رحلة إلى الأداء الرياضي عالي المستوى
لماذا ينهار بعض اللاعبين تحت الضغط؟ وكيف يمكن أن يتحوّل الخطأ إلى نقطة تغيّر في الأداء؟
ورشة مجانية في علم النفس الرياضي مع مريم البسراتي حول ما يحدث فعلاً داخل عقل الرياضي أثناء المنافسة: التعامل مع الضغط واستعادة التركيز بعد الخطأ، وبناء القوّة الذهنيّة التي تحافظ على الأداء، والانتقال من فهم التحدّي النفسي إلى إحداث تغيير حقيقي، والعادات اليوميّة التي تصنع الفارق، وأثر المدرّب والفريق والبيئة المحيطة على الرياضي.
المحاضر: مريم البسراتي — مدرّبة علم النفس الرياضي
المحاور: العقل والأداء · الضغط والأخطاء · القوة الذهنية
الضغط ليس هو المشكلة — المشكلة في ما يفعله الرياضي به. تنقل هذه الورشة الجانب النفسي من الأداء خارج إطار النظريّة إلى حيث يُحسم فعلاً: في الثواني التي تلي الخطأ، وفي عادات يوم تدريبي عادي، وفي البيئة التي يعيش داخلها الرياضي. تشرح مريم البسراتي ما يجري داخل العقل أثناء المنافسة، وما الذي يمكن تغييره عن قصد.
أبرز النقاط
- ورشة مجانية بالكامل — بلا رسوم ولا متطلّبات مسبقة.
- شهادة حضور لكلّ من يحضر الجلسة.
- تُقدَّم بالعربيّة، مباشرةً، مع مساحة للأسئلة.
- ستّة محاور تطبيقيّة، من داخل عقل الرياضي إلى البيئة المحيطة به.