شهادة في التغذية الرياضية
تأثير التغذية على الأداء البدني وتكوين الجسم للأفراد أمر معروف للجميع. في الواقع، نسمع عن عدد كبير من الرياضيين المحترفين الذين يدينون بتحسن أدائهم لتغييرات جذرية في نظامهم الغذائي. المكونات التي تشكل الأنظمة الغذائية للرياضيين تحدد جودة حركاتهم. عندما نتحدث عن النظام الغذائي أو الطعام في سياق الرياضة، فإننا نشير أيضًا إلى المكملات الرياضية والترطيب. هذه كلها مكونات أساسية عندما يتعلق الأمر بزيادة أو الحفاظ على أدائنا البدني. في هذا البرنامج التعليمي، ستتعرف على التأثيرات التي تحدثها الأطعمة والمكملات الرياضية في الجسم. الهدف هو أن تتمكن من تحسين اختيار المكونات الغذائية عندما يحين وقت تعظيم الأداء البدني.
- الفئة: التغذية الرياضية
- المستوى: beginner
- المدة: 4 months
- السعر: 625 EUR